SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko izolat

  • [...] w dwoch tabletkach, pije ostropest na oczyszczenie watroby z toksyn, pije siemie lniane i len mielony, mlody jeczmien, pije czystek tez troche tokstn usuwa, magnez z potasem bialko izolat plus dieta nie wiem ile gram proponujecie bialka na kilo ile wegli przy oxie czy o czyms zapomnialem to dodam czy to wszystko mam brac w dawkach zaloconych na [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 09:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobic, i staram sie dwa razy w tyg hiit zrobic czesto wychodzi ze raz zrobie z braku czasu chce zgubic zbedny tluszcz z brzucha wiec chyba starczy tego czy lepiej i po treningu dac 50-60min rowerka? suple jakie daje to rano 10g bcaa aero rowerekn przed treningien 8g bcaa TRENING vitargo 20g + 7g bcaa aero rowerek 40-45min bialko izolat 25g

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 20:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Włochaty! - Dziennik treningowy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolejny etap treningu, muszę zrobić modlitewnik, załatwić hantelki i trochę obciążenia, poza tym kupie odżywkę białkową - OLIMP SOJAVIT http://allegro.pl/olimp-sojavit-3500g-super-bialko-izolat-promocja-i4293526359.html Przyznam, że patrzałem szczególnie na cenę, Za 160zł 3,5 kilowej odżywki nigdzie nie kupie... Co o niej myślicie? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12705 Data: 2014-06-23 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tych dwoch HiTec pierwsze takie białko na polskim rynku , choć dla mnie smak nie najleprzy. Uzywam obcenie Mxpro - smaczne i bardzo ajne białko izolat , wpc , kaizena wpania czyli moze to byc białko cało dniowe a cene podobna do HiTeca.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2004-12-14 14:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King jak myslisz jak skoncze Clena to potem moge poleciec trohce na TSE z Olimpu a potem znowu cos mocniejszego? Moze tak byc, czy jak polecasz? Do tego mam Bialko Izolat, Bcaa z Dymatiza, Wit, Min, Omege, Chela MZB i Garlicin. Co Ty na to? hades pij, wszystko jest dla ludzi Najlepszego! Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-03 14:41:02

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 14:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://img11.imageshack.us/img11/371/7xfh.jpg http://imageshack.us/scaled/thumb/850/yh7h.jpg Wiek : 31 lat Waga : 88,5 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: 12 miesięcy systematycznie 3 razy w tygodniu Obwód pasa : 92 cm Obwód klaty: 108 cm Obwód uda: 62 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłownia 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2013-09-18 11:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko, jak bialko (izolat i tyle) nie spodziewaj sie po nim cudow, nie ma dobrej diety nie ma miesni (i odpowiedniej definicji ich) co do samej oceny produktu poszukaj tutaj http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html ewentualnie wyszukiwarka za umieszczanie linkow mozesz dostac bana (czyt. regul.) co do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2007-11-28 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III NABÓR W DZIALE

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Witam, Wiek: 28 Waga: 73-74kg Staż na siłowni ponad 2 lata z przerwami Cel: DEBIUTY/ KAT. ???? 2015/2016 Tryb Pracy: Dość aktywny Trening: Split Dieta: Na mase 3100Kcal w tej chwili 10.9% BF Suplementacja: Kretatyna, Białko izolat, BCAA, Czasem Carbo Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/63d3878b810440db8280ebd9cdd39deb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta: 1. pierś z kurczaka 200g płatki owsiane 75g B:52 T:8 W:47 Kcal:473 2. pierś z kurczaka 200g ryż brązowy/kasza gryczana 50g B:47 T:4 W:34 Kcal:359 3. pierś z kurczaka 200g ryż brązowy/kasza gryczana 50g B:47 T:4 W:34 Kcal:359 4. pierś z kurczaka 200g ryż brązowy/kasza gryczana 50g B:47 T:4 W:34 Kcal:359 5. pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16751 Data: 2014-06-22 23:57:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to kwestia indywidualna, na jednego lepiej działają wegle na drugiego tłuszcze, możesz tak zacząć ale jak będziesz się czuł słabo to zwiększ wegle, twaróg na noc ponieważ jest to białko które się wolno rozkłada dlatego na noc jest dobre, chyba że masz bialko izolat bądź kazeine ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2019-05-17 22:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na dwa miesiące

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) foto dodam jak bedzie potrzebne narazie nie mam jak zrobic 2) wiek 22 3) waga/wzrost 79/178 4) staż treningowy 2.5roku 5) cel cyklu spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i uwydatnienie mięśni 6) kreatyna creamax, białko izolat, bcaa, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa białko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2017-04-18 20:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt jest wersją light skierowaną dla ludzi którzy po prostu chcą zjeść lekkie zdrowe śniadanie zawierające białko zwierzęce. Widzę, że Twoje podejście jest takie jakby produkt był skierowany dla 130 kg osoby która robimy masę. Ja sądzę, że wiele osób, a przede wszystkim kobiet które dodatkowo cenią bardzo dobrą jakość będzie zadowolona i [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2011-03-24 17:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wspomaganie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    <vtserafin> gdybyś mógł jeszcze doradzić Parametry mam podane w profilu. Miałem dłuższe wakacje od sportu i aktualnie trenuję MMA od 3 miesięcy. Z racji tej przerwy można uznać, że to faza początkowa. Mam podobne podejście - patrzeć co się je, ale nie wyliczać wszystkiego co do grama. Aktualnie łykam białko (izolat), L-karnitynę i witaminy. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-03-05 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalne antykataboliki 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    veko napisał bezposrednio po treningu postawilbym na cukry proste a nie bialko. jak twoj trening trwa 4 godziny to możesz zjesc cukry proste, ale nie po godzinnej siłce, lepiej pełny posiłek zjesc z wegli złożonych o wysokim IG+białko (izolat) lub chude miecho wiec staraj sie wiedziec co piszesz , a nie pisz co wiesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2008-05-23 11:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka ostatnio pojawiło sie całkiem nowe białko izolat białka WOŁOWEGO mysle ze powinno sie znaleźć w tym dziale ;) MHP MuscleMeds Carnivor

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 14:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to tak: 8:30- Białko(izolat) 9:00- Parówki(4szt ;D) 10-12- siłownia(siłownia 3x w tygodniu i 15km biegania codziennie) Po siłowni BCAA i po 40min białko 14:00- Filet z kurczaka z ryżem Około 15( jakaś gruszka,banan lub jabłko) Tak o 17 jakaś zupa i wieczorem tak po 19 jakieś owoce na koniec dnia. Wypijam dziennie około 3-3,5L wody mineralnej. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2014-03-18 14:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie na czczo na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli chcesz biegac na czczo - bialko 20-30gr jezeli po tr.silowym - najlepiej jakies 'szybkie' bialko, izolat tez ~30gr po bieganiu normalny posilek ww-b

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2006-04-17 19:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sojavit czy wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    taa na noc wpc-szybkie bialko,izolat soj szybkie bialko,jako - srednio szybkie ,jak juz sie bawimi w night protein to only kazeina

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2005-08-10 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6.00- pierwszy posiłek jest jednocześnie przedtreningowym, dlatego obżeram się jak prosiak :) 200g makaron pełnoziarnisty 125g kurczak 20ml oliwa z oliwek/olej lniany to wyrzuć bo tłuszcze spowalniają wchłanialność skąłdników 1 grapefruit 10g BCAA 7.00 trening 9.00 Po treningu- białko: izolat 30g + owoce- pomarańcza oraz jabłko, banan. czy to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-03-15 11:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nell / Dziennik treningowy / redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry, Po korekcie wczorajsza dieta wyglądała tak: 8.30 - 9.00 2 jajka pomidor migdały (20g) oliwa z oliwek (10ml) pł. owsiane (45g) + mleka 0,5% (100g) 11.00 udko kurczaka b/skóry (90g) brokuły olej lniany (5ml) 15.00 pieczona panga (100g) szpinak ser brie (12g) czosnek 18.00 krewetki (40g) kasza jęczmienna (pęczak) (60g) sałatka (rukola, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-02-17 11:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)